تاریخ انتشار : مهر 1392
نکات تندرستی:
غذا خوردن در شب ممکن است بسیار بدتر از خوردن غذا در روز باشد. تحقیقات نشان می دهد که تمایل بدن در شب، بیشتر تبدیل غذا به چربی است درحالی که در روز تمایل به تبدیل و ساخت انرژی را دارد.