چگونه رژیم نگیری�
نکته اول: همیشه از شنبه شروع کنید چون این شنبه ها هرگز نمیرسند
نکته دوم: عادت ناخنک زدن را فراموش نکنید چون مطمئنا اگر فراموشش کنید روزی 10 کیلو کم میکنید
نکته سوم: اگر بهتان گفتند میوه بخورید حتما بخورید اما به مقدار زیاد که هم حرصشان را دربیاورید وهم پشیمانشان کنید
نکته چهارم و مهمترین نکته:
جمعه ها رژیم تعطیل است بیشتر به خودتان برسید
اولین پستمه امیدوارم جالب باشه